A Junta de Freguesia de S. Sebastião, no âmbito do projeto “São Sebastião Mexe Comigo”, tem promovido diversas acções que incentivam a actividade física regular e o contacto com a natureza.

O último evento deste projeto decorreu na tarde de segunda-feira, dia 20, a bordo do Barco Évora, que juntou cerca de 170 seniores da freguesia, num passeio pelo rio Sado.

Com o objetivo de proporcionar aos mais idosos “uma tarde divertida e de convívio”, salientou o presidente da Junta, Nuno Costa, o cruzeiro “Saberes, Sabores e Afectos”, com uma duração aproximada de duas horas, passou pelo Forte de S. Filipe, Palácio da Comenda, Forte de Santiago do Outão e pelas praias da Arrábida. Na volta, o passeio fez-se junto a Tróia, Caldeira e Soltróia.

No domingo, dia 19, a Junta de Freguesia de S. Sebastião organizou, em colaboração com a Associação de Atletismo Lebres do Sado mais uma caminhada de sucesso, com a participação de cerca de meia centena de pessoas, com idades entre os 5 e os 70 anos.

Durante duas horas e meia, os participantes caminharam por trilhos e caminhos rurais, em pleno Parque Natural da Arrábida, num percurso de 10 quilómetros, até ao Moinho do Cuco, em Azeitão.

As próximas caminhadas, inseridas no projecto “São Sebastião Mexe Comigo”, realizam-se a 16 de julho, pelas 20h30, em Palmela (Rota dos Moinhos); a 17 de setembro, pelas 20 horas, na Arrábida (Subida à Vigia); e a 25 de setembro, pelas 9 horas, em Setúbal (Castelo de S. Filipe).

Ainda no domingo, o “Mexer no Parque” voltou a encher o Jardim das Descobertas, em Vale de Cobro, com exercício físico, boa disposição e convívio entre gerações.

Várias famílias praticaram modalidades como Futebol, Basquetebol e também Zumba. Mas foram os jogos tradicionais que suscitaram o maior interesse de miúdos e graúdos que experimentaram igualmente a diversão do insuflável de matraquilhos humanos. Yoga do Riso e Chi Kung completaram mais uma manhã repleta de muito movimento, sorrisos, gargalhadas e salutar convivência familiar, promovendo também hábitos de vida saudável.

O próximo evento terá lugar no dia 3 de julho, pelas 10 horas, no Parque da Lanchoa, sito no Bairro 2 de Abril.

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