Em julho e agosto, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se em Palmela” dão particular destaque ao yoga, com aulas abertas para crianças e adultos, jogos tradicionais e  caminhadas, propostas de atividade física que promovem um estilo de vida mais saudável, em contexto familiar e contacto direto com a natureza.

Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde.

Programa:

Dia 3 de julho – 19h00 às 24h00

Dia 4 de julho – 10h00 às 13h00; 17h00 às 20h00

Dia 5 de julho – 10h00 às 13h00

Jogos Tradicionais 

Polidesportivo José Maria dos Santos | Pinhal Novo

Integrado no FIG 2015

Atividade livre e gratuita

Org.: Câmara Municipal de Palmela

Dia 5 de julho – 8h30

Praça da Independência | Pinhal Novo

Aula Aberta de Yoga

Integrada no FIG 2015

Aula gratuita | Inscrição obrigatória | 212 880 445 | 967 253 848 | [email protected]

Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo

Dia 7 de julho

Centro do Yoga de  Quinta do Anjo

Open Day – Reencontre o seu equilíbrio

Yoga para seniores: 10h00, 11h30 e 15h30

Yoga para adultos: 10h00, 11h30, 15h30, 16h30 e 18h00

Yoga para crianças dos 3/5 anos

Yoga para crianças dos 6/12 anos

Aulas gratuitas | Inscrição obrigatória | 212 880 445 | 967 253 848 | [email protected]

Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo

 Dia 12 de julho – 8h30

Parque Mário Bento, Poceirão

Caminhada Solidária “Hoje por eles, amanhã por ti”

Integrada na Feira Agrícola do Poceirão

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);

Grau de dificuldade I (I): Fácil, percurso curto e sem declive

Distância: 5 km; / Duração: 2h00;

Inscrição: 5  euros (inclui t-shirt) / [email protected] | 916 616 636

Org.: Associação de Idosos e Reformados da Freguesia de Poceirão

Apoio: Câmara Municipal de Palmela, União de Freguesias de Poceirão e Marateca

Dia 18 de julho | 21h00

Caminhada Desportiva “Rego d’Água E Vale de Alcube”

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);

Grau de dificuldade III (I a V): Percurso médio com algum declive;

Distância: 9,5 km; / Duração: 3h00;

Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 16 de julho, às 16h30 – 21 233 66 06 | [email protected].

A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 Dia 1 de agosto | 21h00

Caminhada Desportiva “Serras de Cabanas e Quinta do Anjo  à noite”

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);

Grau de dificuldade IV (I a V): Percurso médio com declive acentuado;

Distância: 8,3 km; / Duração: 3h00;

Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 30 de julho, às 16h30 – 21 233 66 06 | [email protected].

A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.

Org.: Câmara Municipal de Palmela